昨日はなんもやる気がなくて、なんもしてない… だから今日は、30分ローラー 15秒全力？ 45秒レスト。 を5セット挟みながら(笑) そろそろキャンプに行かないとなぁと思いつつ、シクロクロスに3戦、大会の役員が2戦あるので、しばらく無理かなぁ。 まぁ、ハイ…