4日は8.2kmを5:09/kmで。 本気です(笑) しかし、今履いている靴が合わないのか… 外反母趾と内反小指を合わせたような足の痛さ。 新しいのを買おうかな。というか、ランニングはトレランシューではなく、ランニングシューズがいいでしょう…(汗) 今日は朝ロー…